一般而言，以开窍三重的修为，开启毛孔汲取药效，显然是痴人说梦
所以，修炼青冈炼体术，必须有药浴配合借助高温，把汗水给跑出来，将一个个毛孔强行逼开，从而汲取药效入体
纪峥得了青冈炼体术两个多月，一直没法修炼，正是卡在补血汤上面
察觉药浴有效果，纪峥满心欢喜，这意味，可以练成青冈炼体术了，烫一点点不算什么
当然，接下来只需保持水温，纪峥不用担心被煮熟当渐渐适应了温度，也不是先前那么煎熬了
纪峥龇牙一乐：“这么个水温，要是习惯了，也不是那么受不了嘛”
他高兴得太早，青冈炼体术，绝不是这么轻松练成的
药效渗入毛孔，从一开始发热，渐渐进展到发烫，对纪峥而言，就犹如一根根沾了辣椒水的牛毛细针刺入毛孔又辣又痛！
这股子辣劲，愣是从毛孔之中渗透进入体内同时，庞大的热量又把纪峥体内的水分源源不断逼出来
当药性真正进入体内，纪峥反而不觉难受武者的本能及对身体的感知，都可以让他感觉到药性正在从皮肤进入体内，竟然有些凉飕飕的！
与皮肤的火辣辣一比，简直冰火两重天！
纪峥默不作声琢磨背得滚瓜烂熟的秘籍内容，心忖：“是时候开始修炼了”
整个人连脑袋在内一道没入浴桶中的他缓缓闭气，循着《青冈炼体术》中阐述的修炼步骤，开始运真气把身体扭出一个又一个艰难的姿势
纪峥小心翼翼，试了一个又一个姿势但药性的渗透并没有如愿扩散到筋骨中，乃至经脉中，他立刻一惊，连忙回忆秘籍内容，检讨：“会不会是我这一组五个姿势出错了？”
别说，还真有可能秘籍之中特意画了一组组图，总不能是显摆自己的艺术功底吧
得再试一试！
幸亏纪峥当时是将秘籍中的文字与图画在内的统统背下来，这时候回忆得清楚，对水中姿势重新做出一个个细小的调整，将之更努力温和图画中描绘的形状
随之一组五个奇异动作一一重做出来，像是做了一番疏通，药效点点渗入到之前达不到的筋骨里
第一步达成！
纪峥得了教训：“成败在于细节呀以后一定要多留意细微小处”
第二个步骤，是一组八个更怪异，也更艰难的动作
单单试了试第一个动作，纪峥就龇牙咧嘴，双手筋骨被拉伸得疼痛，脸都快绿了：“这才第二组的第一个动作，就这么难熬，接下来七个怎么撑得下去哎！”
“纪王武会！我想参加！我想回击纪家！”每每想到这，便屡屡咬牙撑了下来
撑下来则效果立竿见影，潜心留意则感知到，随着动作，体力与真气消耗，对药效的吸收与淬炼效果明显
布谷不时加炭，捅一桶炭火，帮纪峥维持水温同时琢磨下一次炼丹中的许多问题，直到纪峥被药性“辣”得坐立不安，他才回过神：“水温正好，药效没错”
接着见纪峥扭出一个个怪异姿势，布谷来兴趣了：“这是……炼体术？”
炼体术是公认的难练，又痛苦
练起来可谓相当煎熬，仅仅是炼体术的第二难
第一难在于，寻常武者根本得不到可供修炼的炼体术别说个人武者，就算是世家豪强也不一定有炼体术
但现在布谷明明看到纪峥在一个个动作中，仿佛筋骨都被拉断似的痛苦那痛到面红耳赤，青筋暴起的模样，布谷光是看着都觉得骨头疼了……
可纪峥就在布谷心惊肉跳中，愣是咬紧牙关一个个动作撑着做下来，直到一个不差的做完整
布谷嘴上不说，内心委实佩服纪峥
这般表现，绝对是他所知道之最，再没在别人身上看到过如此坚强的意志
当第二组动作完成，纪峥也就完成了修炼青冈炼体术的第二步剩下来的，便是第三个，也是最后一个关键步骤：淬炼！
此乃补血汤之妙用
药效渗入体内后，对里里外外的淬炼，在感官上来说，不是多舒服的一件事但比之前两个步骤，则又显得轻松不少
纪峥早就翻来覆去把青冈炼体术揣摩多遍，早已十分熟悉，稍稍回忆确认一下，就循着秘籍中提到的修炼之法，一遍遍开始淬炼
这淬炼，说是里里外外的，其实更多是对皮肤等外部淬炼
不说秘籍中三番四次强调，便是没说，纪峥也不会轻易乱来要知道，身体器官与经脉等，乃是人体之重，修为不到，控制力不到，随随便便胡搞瞎搞，是分分钟可能把自己搞出内伤暗伤的
浴桶中的药汤本是深色，在纪峥修炼第一步骤后，已渐渐变成浅色这时，赫然从浅色向着透明水色渐变
旁人不懂，可布谷这种内行人一看就吓了一跳：“真的假的？”
在他预计中，药汤大概还可以再用一次的，现在分明是药效被吸收了大半才有的表现
布谷发誓，这是他第一次见
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